Alimentación complementaria guiada

Por Valeria Sanchez Brizuela 

En este artículo te contamos sobre el método BLW - Baby Led Weaning que podría traducirse en: "destete dirigido por el bebé".

Este método propone principalmente empezar a introducir sólidos en trocitos a partir de los 6 meses, salteando la etapa de las papillas.

¿En qué consiste? Fácil. Les ofrecermos los alimentos en lugar de darles de comer, no hacemos avioncitos ni malabares para que el bebé abra la boca y mucho menos les metemos la comida de prepo, ni le enchufamos el chupete para que traguen al succionar.

BLW se trata justamente de confiar en su autorregulación, confiar en que ellos van a saber qué y cuánto comer. Para que esto suceda, la clave es la manera en la que les ofrecemos los alimentos incluyendo ciertos hábitos o conductas, como hacer parte al bebé en la mesa para que coma los mismos alimentos que comen mamá y papá (adaptados para ellos en su preparación) y permitirle decidir la cantidad de lo que quiere comer tomando el alimento con sus manos. El objetivo es (según los impulsores) volver a un modo más natural de alimentación en el que el pequeño tome decisiones en cuanto a qué y cuánto comer, y descubra por sí mismo las texturas y colores de cada alimento.

Los niños aprenden por imitación por lo tanto al ver a sus padres comer se les despierta el instinto de hacerlo y copian. Otra de las ideas principales del BLW es que toda la familia se siente a comer, al no tener que darles de comer en la boca cada porción, todos pueden disfrutar de sentarse a comer en familia desde el primer momento (siempre supervisando constantemente las conductas del bebé: movimientos, deglución, todo).

Sin dudas, el método es práctico y súper tentador desde muchos puntos de vista incluyendo la curiosidad y experiencia que significan para los niñxs porque aprenden a disfrutar de las texturas, sabores y aromonas de los alimentos que les ofrecemos. Dichos alimentos, por supuesto deben ser saludables y en lo posible sin sal y con poco aceite.

Por otro lado es importante aclarar que la inclusión moderada y paulatina de los alimentos a la dieta de los bebes no tiene porque desplazar el consumo de leche materna en los casos que se produzca ya que la misma no solo nutre al bebé mucho más que cualquier otro alimento, sino que además los protege de numerosas enfermedades, tales como patologías gastrointestinales o respiratorias, incluso pasado el año de edad. El objetivo fundamental de esta etapa no es tanto nutricional sino educacional.

Es importante aclarar que no todos los profesionales avalan este método, muchos lo toman como una alternativa riesgosa ya sea por la falta de dentición o la posibilidad de atragantamiento, entre otras. En lo personal, me gustaría agregar que siempre es importante consultar con el pediatra y además tener presente siempre cada bebé es único, por lo tanto puede funcionar perfecto en algunos casos y en otros no.